季节花，威宁六月（yūe）菊，绽放在火红的六月。
威宁传统水果，花红（hōng，轰音。）
拍花红：威宁传统凉拌佳肴。做法：花红未挂红前，取青涩花红洗净、拍碎，加入威宁甜醋，辣椒面，白砂糖，盐少许凉拌，是难得的开胃佳品，滋味无法言喻。是独具威宁特色的传统菜肴。
花红不仅深受威宁人民的喜爱，更因其历史久远而渗入了威宁人社会生活的方方面面。
梦花红：本意是指未挂红之前的青涩花红，在威宁方言的民俗用法中，常指处于懵懂状态的人或儿童。
面花红：本意是指成熟过头的花红，因果肉变软而得名。威宁方言的民俗用法中，指为人老实，任人拿捏。
威宁传统水果，夸都早李。
威宁传统水果，龙街脱稃（fú）李。因果肉与果稃自然分离而得名。稃即是果核，威宁方言中把水果的果核统称为稃稃（fúfū），杏核在威宁方言中的发音尤为经典：杏稃（hènfú）米。
威宁传统水果，夸都谢树李。
威宁传统水果，金沙李。
威宁野果，山榛子。
威宁传统水果，糖梨（棠梨）。
威宁本地红萝卜。
威宁本地辣椒。